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Quinto Chakra: VISHUDDA, la verdad y la pureza

VISHUDDA = PUREZA Representado por una flor azul de 16 pétalos. Su vibración es: Ham.Nota: SOL. Su mantra es: Soy verdad, soy pureza, soy palabra, soy aire. Reino: Angelical Lugar ubicado en la garganta, representa nuestra transparencia, la pureza y honestidad, la...

Chakra ANAHATA = imperturbable, intacto, intocable

an = no ahata = perturbado Está representado por una flor verde de doce pétalos. Su vibración es: iam. Nota: FA. Mantra: soy amor, soy perdón, soy paz, soy compasión. Reino: humano Lugar ubicado en el centro del pecho, es nuestro corazón espiritual, lugar de amor puro...

MANIPURA: el centro de la voluntad y la autoestima

Los Chakras son centros de conciencia de mucha actividad energética. Son de vital importancia puesto que dan armonía de cuerpo, alma y espíritu. Con la práctica de las asanas, la meditación y distintos tipos de meditación los ejercitamos y nos aseguramos de que...

Respiración Completa

La respiración es un aspecto esencial no solo de la vida, sino de la práctica del YOGA. Observarla es el método más efectivo para traer tu mente al presente. En la respiración se encuentra el PRANA, el soplo de vida, la energía vital. En yoga sabemos que cuando...

Consejos para principiantes en el Yoga

"Da un simple paso con confianza y las cosas empezarán a suceder. Pero un simple paso con confianza es el mayor y más arduo viaje; el simple paso desde la duda hacia la confianza es muy grande. Un día u otro, uno ha de darlo, porque la duda promete, pero nunca cumple....

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