Pranayama o técnica de respiración que se realiza siempre con los ojos cerrados. Te invitamos a que veas el video para que aprendas más acerca de esta maravillosa técnica de pranayama ideal para la limpieza energética y que utilizamos en varias de nuestras prácticas...
Traducción: MULA: raíz – ADHARA: apoyo Es un vórtice energético situado en la base de la columna. Es lugar poderoso, donde sentimos la conexión con nuestras raíces y con la madre tierra, con lo físico, lo matérico y lo ancestral. Allí reposan grandes reservas de...
Me gusta definir la MEDITACIÓN como un concepto además de maravilloso, muy útil y fácil de lograr. Lo tomo como una costumbre del día a día en lugar de un objetivo para alcanzar en el futuro. Si algo me ha enseñado este camino del Yoga es que la vida no se pospone, ni...
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