Quinto Chakra: VISHUDDA, la verdad y la pureza

VISHUDDA = PUREZA Representado por una flor azul de 16 pétalos. Su vibración es: Ham.Nota: SOL. Su mantra es: Soy verdad, soy pureza, soy palabra, soy aire. Reino: Angelical Lugar ubicado en la garganta, representa nuestra transparencia, la pureza y honestidad, la...

SVADHISTHANA: El chakra que conecta con nuestras emociones

SVAD = DULCE STHANA = EL PROPIO HOGAR El propio hogar del placer Es un vórtice, centro energético situado en la pelvis. Lugar poderoso donde sentimos la conexión con nuestras aguas, con nuestro GOZO y con la maternidad. Todos nos formamos en el vientre materno, es por...

Chakra MULHADARA: Nuestra conexión con la Tierra

Traducción: MULA: raíz – ADHARA: apoyo Es un vórtice energético situado en la base de la columna. Es lugar poderoso, donde sentimos la conexión con nuestras raíces y con la madre tierra, con lo físico, lo matérico y lo ancestral. Allí reposan grandes reservas de...

Equilibrio emocional, Hatha Yoga (ha: sol – tha: luna)

Comenzar a percibir los opuestos es una gran herramienta para obtener bienestar, porque así encontramos balance interno. Nacemos de la unión de dos opuestos: mujer y hombre, nuestro cuerpo se desarrolla en dos partes casi iguales, izquierda y derecha. Luego percibimos...

Respiración Completa

La respiración es un aspecto esencial no solo de la vida, sino de la práctica del YOGA. Observarla es el método más efectivo para traer tu mente al presente. En la respiración se encuentra el PRANA, el soplo de vida, la energía vital. En yoga sabemos que cuando...
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