Respiración Completa

La respiración es un aspecto esencial no solo de la vida, sino de la práctica del YOGA. Observarla es el método más efectivo para traer tu mente al presente. En la respiración se encuentra el PRANA, el soplo de vida, la energía vital. En yoga sabemos que cuando...

Consejos para principiantes en el Yoga

«Da un simple paso con confianza y las cosas empezarán a suceder. Pero un simple paso con confianza es el mayor y más arduo viaje; el simple paso desde la duda hacia la confianza es muy grande. Un día u otro, uno ha de darlo, porque la duda promete, pero nunca cumple....
Yoga Sutras de Patanjali – CAPÍTULO 1

Yoga Sutras de Patanjali – CAPÍTULO 1

Anotaciones Introductorias Importantes Patanjali: Pata significa “caído del cielo” y anjali describe el gesto de las manos juntas por las palmas. Esto indica que el autor de los Yoga Sutras: Patanjali, no tienen una identidad definida. Se conoce como el primer sabio o...