AJNA = MANDO

Su vibración es: Om. Su nota es: LA. Su mantra es: Soy consciencia, soy luz, soy sabiduría, soy luna. Reino: El alma, el yo superior.

El sexto chakra está situado en el entrecejo, relacionado con la glándula pituitaria y las hormonas de la felicidad, serotonina, dopamina, oxitocina. Se representa con el color índigo y con una flor de dos pétalos.

Este lugar también es conocido como tercer ojo y esta relacionado con la percepción de la consciencia, la unión con nuestro ser supremo y el permitir que nuestro ser supremo MANDE o dirija nuestras acciones. Si su energía está equilibrada y fluye bien, estarás más abierto a la percepción síquica y tu sentido de la intuición estará más desarrollado.

Si está desequilibrado da lugar a confusión mental, insomnio, arrogancia intelectual, depresión, ansiedad, alucinaciones o desconexión de la realidad. 

Para esto cultivar la humildad y la entrega a Dios (Ishvara pranidhana). La mejor práctica para esto es la meditación.

POSTURAS:

Sirsásana (paro de cabeza)

Sarvangasana (paro de hombros o postura de la vela)

Sukhasana (Postura Fácil)

Balasana (Postura del Niño)

Paloma

Postura del león

Postura del cahorro Las posturas de meditación sentadas y las que ubican la frente en el suelo equilibran el Ajna chakra.