flor de loto hatha radja yoga

¡¡ LAS POSTURAS DE YOGA MÁS EFECTIVAS !!

GRABACIÓN DE POR VIDA

Yoga básico  +  Meditación profunda  +  Respiración

Sabemos lo que te hace sentir bien. ¡Flor de loto tiene todo lo que necesitas en una práctica de yoga! Esta será tu práctica completa de 1 hora, donde aprenderás las posturas más efectivas del yoga. Apta para todos los niveles y edades.

Master Class de Hatha Yoga integral, ideal como práctica de yoga para hacer 3 veces por semana o cuantas veces quieras. ¡Vas a quererla repetir! Ejercicios ancestrales para cuerpo y mente, articulaciones y sistemas. Técnicas de respiración para mantenerte oxigenado y con vitalidad. Además la meditación chakra tradicional tibetana para aprender a sentir los chakras y armonizarlos.

¡ Om !

 

NECESITAMOS: 

Un lugar cómodo y libre de distracciones. Colchoneta de yoga, una manta y un cojín.

Practicaremos el pranayama KAPALABATHI o respiración purificante. Si no lo conoces ve a nuestro Blog antes de comenzar. (Si estás embarazada no practiques kapalabathi)

OBTENLO AHORA Y DE POR VIDA  por  $35.000  cop

Al realizar el pago te llega al correo el usuario y clave de ingreso. Luego Inicia sesión y ve a «Mi Cuenta» para disfrutar de todas las experiencias compradas en Anila Yoga.