anila yoga online
anila yoga online
anila yoga online
Logo blanco anila yoga
anila yoga online
Logo blanco anila yoga

HAZ ENCONTRADO EXPERIENCIAS PARA EL BIENESTAR REALMENTE EFECTIVAS

portada elixir del día a día

Elixir del día a día

Prácticas Cortas:  15 Minutos – 8 Días – 8 Videos 

Rutinas sencillas de yoga y relajación para ejecutivos y estudiantes, de 15 minutos cada una. Diseñadas para hacer con ropa elegante y de trabajo, antes, durante o después del trabajo. Manten la vitalidad, alinea y oxigena el cuerpo. ¡Regenérate todos los días!

flor de loto relajaciones

Flor de Loto

Yoga Básico  +  Meditación Profunda

MASTER CLASS ANILA

Sabemos lo que te hace sentir bien. ¡Flor de loto tiene todo lo que necesitas! Esta será tu práctica completa de 1 hora. Apta para todos los niveles y edades.

BIENVENIDO A TU SITIO WEB DE YOGA Y MEDITACIÓN

Prácticas saludables para todos los niveles

Ya seas practicante de Yoga, de un nivel básico, intermedio o avanzado, aquí encontrarás clases, meditaciones y relajaciones que han sido desarrolladas pensando en mejorar tu salud mental y física, enfocados en la respiración consciente y en la atención plena. Somos Daniela y Andrés compartiendo todo nuestro conocimiento y experiencia, para nosotros el Yoga es un oasis que nos aquieta y nos brinda luz sobre nuestra esencia, así que ven con nosotros y comencemos a construir este sueño. Nuestros maestros Andrei Ram y Dharma Mittra han sido grandes ejemplos, ademas de libros como El Bhagavad Gita, Los Yoga Sutras de Patanjali y La Luz del Yoga de Iyengar, y toda una vida de experiencia, práctica y amor por compartir. Contamos con Certificaciones Internacionales de Yoga Alliance RYT-500 brindadas por Andrei en Yoga y Meditación.

yoga en directo

Martes 9 am (Hora Colombia)

Ingresa en nuestras prácticas de Hatha Yoga básico y Meditación transmitidas en directo a través de Zoom.

 

Una técnica milenaria

La tradición antigua del Yoga ha probado sus beneficios a lo largo de la historia. El practicante, a base de esfuerzo y disciplina, puede llegar a alcanzar la serenidad, la salud mental y la claridad. Comienza ahora mismo con nuestros videos de yoga básico que tienen un gran poder y comienza a cambiar tu vida como lo hemos hecho nosotros.  

yoga para principiantes

Conoce más acerca de este hermoso camino

Blog de Anila

Nuestro blog está enfocado en enseñarte lo que los antiguos maestros de esta bella disciplina nos han mostrado a nosotros. Queremos que nos ayudes a mejorar con tus comentarios y a formar una comunidad activa para, entre todos, acercarnos al gran despertar de la humanidad.

Respiración Completa

La respiración es un aspecto esencial no solo de la vida, sino de la práctica del YOGA. Observarla es el método más efectivo para traer tu mente al...

leer más

ÚNETE a nuestra comunidad

 

Canal de YouTube

Queremos formar una gran comunidad alrededor de este hermoso camino espiritual y mediante la práctica del Yoga y la Meditación. Nuestro principal interés es brindarte herramientas para mejorar tu vida a todo nivel y contribuir de este modo al proceso de cambio real que creemos necesario en los agitados tiempos en que vivimos. El Yoga es un pequeño oasis que nos aquieta y nos brinda luz sobre nuestra esencia. Así que ven con nosotros y comencemos a construir este sueño.