Yoga Express para el día a día
Disfruta de estas prácticas cortas y gratuitas en nuestro canal de YouTube. Si estás interesado en la meditación tibetana con los chakras, baño de sonido con cuencos, o en una práctica más profunda y completa, escríbenos a traves de “Contacto”.
NAMASTÉ
Asanas que conectan con la naturaleza y nos liberan de la carga que la sociedad trata de imponernos. Yoga para todos los niveles.
Reconecta con ese bello espacio interior y limpialo de todo aquello que no deja que la energía fluya. Práctica ideal para limpieza interna.
Enraízate y conecta con el elemento Tierra. Ideal para aquellos que pierden fácilmente la concentración y el foco y no se relacionan de forma natural con nuestra naturaleza mundana.
Hatha Yoga para todos los niveles y que trabaja todo el cuerpo. Ideal para desbloquear canales energéticos y hallar serenidad para una posterior meditación plena.
Práctica especialmente diseñada para liberar el estrés, especialmente el acumulado en la parte alta de la espalda.