Quinto Chakra: VISHUDDA, la verdad y la pureza

VISHUDDA = PUREZA Representado por una flor azul de 16 pétalos. Su vibración es: Ham.Nota: SOL. Su mantra es: Soy verdad, soy pureza, soy palabra, soy aire. Reino: Angelical Lugar ubicado en la garganta, representa nuestra transparencia, la pureza y honestidad, la...

Chakra MULHADARA: Nuestra conexión con la Tierra

Traducción: MULA: raíz – ADHARA: apoyo Es un vórtice energético situado en la base de la columna. Es lugar poderoso, donde sentimos la conexión con nuestras raíces y con la madre tierra, con lo físico, lo matérico y lo ancestral. Allí reposan grandes reservas de...

Consejos para principiantes en el Yoga

“Da un simple paso con confianza y las cosas empezarán a suceder. Pero un simple paso con confianza es el mayor y más arduo viaje; el simple paso desde la duda hacia la confianza es muy grande. Un día u otro, uno ha de darlo, porque la duda promete, pero nunca...
Recomendaciones de yoga para dolores y lesiones

Recomendaciones de yoga para dolores y lesiones

La práctica constante y disciplinada del yoga te puede ayudar a aliviar dolores lesiones y contracturas corporales, incluso aliviar dolores en los órganos internos del cuerpo. Esto se da cuando la práctica es consciente, constante y responsable. Uno de los principios...
ASANAS – Posturas de yoga y sus beneficios

ASANAS – Posturas de yoga y sus beneficios

ASANA quiere decir postura cómoda y consciente, donde el esfuerzo se convierte en no esfuerzo. El propósito de las posturas de yoga es que estés en unión con tu cuerpo, convirtiéndote en uno con la postura y encontrando el esfuerzo placentero. Al hacer posturas de...
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