Posturas Madre del Yoga y Consciencia Corporal

Posturas Madre del Yoga y Consciencia Corporal

Las asanas o posturas de Yoga se practican para lograr una postura estable, salud y flexibilidad. Conocer las asanas madre del Hatha Yoga es entender el ADN de todas las posturas pues de ellas se derivan todas las demás. Si logras entrar en las posturas madre con...
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